Что такое полифазный сон – недостатки и преимущества, критика сомнологов и психологов. Исторические личности,
Медленный сон – определение, стадии и физиологические процессы во время отдыха. Важной глубокой стадии
Человеческий мозг до сих пор не изучен полностью. Научные разработки и исследования о работе
Глубокий сон – определение, влияние на интеллект и процессы в состояние дельта-сна. Нормы длительности
Гормон сна мелатонин – определение, выработка и нарушение. Значение гормона мелатонина для организма. Профилактика
Правила гигиены здорового сна – соблюдение режима дня, умеренная физическая активность и исключению негативных