Залог здорового сна – уютное спальное место. Замечательно, если спальня полностью выполняет свое предназначение и не совмещает несколько функций. Для полноценного отдыха важна каждая мелочь – от постельных принадлежностей и расположения кровати до температурного и светового режима в комнате.
Если биоритмы партнеров не совпадают: одному хочется посмотреть телевизор в комнате, другой настроился на грезы в царстве Морфея – на помощь придут атрибуты спокойного отдыха. Список лучших современных аксессуаров для сна и рекомендации сомнологов по подбору представлены в этом разделе. Приспособления можно купить в интернет-магазинах. Перед приобретением рекомендуется консультация с доктором на предмет эффективности устройства в конкретных случаях.
