Как быстро и эффективно уложить ребенка спать без грудного кормления

Укладывать карапуза спать после насыщения молоком комфортно, т.к. происходит выработка условного рефлекса. Однако такая привычка со временем становится проблемой для подросшего ребенка, который испытывает сложности либо спит беспокойно, прося молока. Это доставляет много неудобств как для мамы, так и для ребенка.

Поэтому каждая мама в определенный период интересуется методами, как научить малыша засыпать без груди, чтобы он не плакал.

Причины для отказа вскармливания перед сном

Кормление грудью является неотъемлемой, важной частью жизни младенца, недавно появившегося на свет. Сам процесс – это непросто кормление, а способ почувствовать, что его любят, о нем заботиться. Удовольствие от него получает не только грудничок, но и сама мама. Чувствуя это, он успокаивается, расслабляется, получает приятные эмоции и засыпает.

Но по мере взросления потребность в кормлении уменьшается, так как в его рацион начинают входить другие необходимы для полноценного развития и роста, продукты питания. Он становится более независимым. На этом этапе, важно научить малыша засыпать без груди, чтобы помочь ему перейти на новый этап развития его личности. Благодаря чему мама сможет больше отдыхать, иметь хорошие самочувствие и настроение.

Причины засыпания малыша с грудью

Мамина грудь для новорожденного, является не только источником пищи, но и единственным доступным для него способом самоуспокоения от различных стрессовых ситуаций. Испытывать дискомфорт, неудобство, перевозбуждение он может от ситуаций обычных для взрослых:

• Знакомство с новыми людьми, когда в дом приходят незнакомцы или во время похода в гости, магазины с большим скоплением людей.
• Смена режима кормления либо засыпания.
• Переезд, смена обстановки.
• Нет графика кормления. Часто мамы кормят малыша по требованию, а не по определенным часам.
• Наличие внешних раздражителей: посторонние люди, яркий свет, резкие, громкие звуки.
• Напряженная обстановка в семье. Дети, независимо от возраста хорошо чувствуют эмоции родных людей, вмести с ними ощущает напряженность, тревогу, раздражение, беспокойство.
• Физическое недомогание, боль. Например, прорезывание зубов у младенца.
• Переутомление, усталость. Почувствует, если не позаботиться о спокойной обстановке перед сном.
• Некомфортные условия. Жарко, холодно, неудобная одежда, спальное место и многое другое.
• Несоблюдение ритуала засыпания. Он должен быть у каждого ребенка независимо от его возраста. Такая плавная последовательная подготовка ко сну, поможет выработать условные рефлексы, помогающие спокойно заснуть даже без вскармливания.

Понимание того, что именно доставляет беспокойство и неудобство малышу в данный момент, устранение раздражителя, поможет успокоить ребенка, он почувствует себя защищенным. Это даст ему возможность успокоиться, а вы сможете уложить спать ребенка без грудного кормления.

Когда стоит отучать ребенка засыпать с грудью

В этом случае необходим индивидуальный подход, делать это нужно как можно мягче и деликатнее. Все дети разные, можно начинать от годика. Если ребенок нормально реагирует на изменения в его распорядке кормления, не устраивает истерик, спокойно засыпает, хорошо спит можно продолжать в том же духе. Рекомендуется делать это в период от 1,5 годика до 2 лет. Так как считается, что до этого возраста малыш морально не готов усвоить другие механизмы засыпания и успокоения.

Решение остается на усмотрение родителей и решается в зависимости от индивидуальных потребностей карапуза, его морального состояния. Здесь нужно быть гибкими, уравновешенными. Не нужно торопить события, так как от стресса ребенок может заболеть, но и затягивать с этим тоже не стоит, т.к. это приведет к негативным последствиям, в плане психологического развития.

Маленькие хитрости

Усыпить ребенка без грудного вскармливания помогут маленькие хитрости, которые можно использовать в качестве альтернативных методов кормления. Они позволят приучить малыша спать самостоятельно, при этом он будет сытым, довольным, его основные потребности удовлетворятся. Для этого многие родители используют бутылочку для кормления, укачивание, массаж головы и многое другое, что нравиться ребенку, расслабляет и успокаивает его.

Дать «накричаться»

Этот старинный способ могут использовать некоторые родители, решив, что он является наиболее подходящим, простым, быстрым для решения возникшей проблемы.

Принцип действия: когда подходит время для сна, после кормления, мама укладывает малыша в кровать и выходит из комнаты. После чего, кроха, обязательно начнет плакать, но заходить в комнату категорически нельзя. Обиженные крики могут продолжаться в течение 20-30 минут, после чего уставший, накричавшийся ребенок заснет. Через одну, две недели таких манипуляций, он научится засыпать самостоятельно без капризов и истерик.

Современные терапевты, психологи сходятся во мнении, что это не самый лучший способ укладывать карапуза спать, так как травмируется психика ребенка и матери, это отрицательно сказывается на их нервной системе. В этом случае, на подсознательном уровне у ребенка откладывается боязнь, того, что его бросили и попытаются сделать это снова. Впоследствии он не будет отходить от мамы ни на шаг, будет устраивать истерики при малейшем намеке на то, что маме нужно уйти.

Пустышка

В качестве альтернативы грудному кормлению многие предпочитают использовать пустышку.  Но такой способ подойдет не каждому, так как многим карапузам важен не сам процесс сосания, а момент близости с мамой, желание почувствовать ее любовь, заботу и теплоту. Кроме того, в дальнейшем могут возникнуть сложности отучения его от самой пустышки либо деформация прикуса.

Альтернативные способы

В качестве альтернативных способов можно применять следующее:

• Создать собственный ритуал отхода ко сну. Изначально незадолго до сна, позволить ему попить грудного молока. Он может включать в себя спокойную игру, собирание игрушек, принятие упокоевающей, расслабляющей ванны, массаж, чтение книжек, пение колыбельной либо спокойный разговор. Главное, чтобы ваши действия были последовательными, одинаковыми, осуществлялись в одно и то же время.
• Уложить кроху в кроватку с любимой игрушкой, до засыпания делать аккуратный, нежный массаж головы, поглаживание. Это его успокоит, он расслабиться и с удовольствием заснет.
• Постепенное отучение от сосания груди при помощи сокращения длительности кормления и увеличения промежуточного времени между кормлениями.

Каждый родитель может придумать свой альтернативный, приятный способ научить спать своего малыша самостоятельно, учитывая его индивидуальные потребности, характер.

Советы российских акушеров-гинекологов

Чтобы достичь успеха, сделать этот процесс боле безболезненным, родителям необходимо запастись терпением. Так как он может продлиться два, три дня, одну или две недели, а может растянуться и на несколько месяцев. При этом вам понадобиться выдержка, настойчивость в том, чтобы не отступать от своей цели.

Чтобы приучить младенца засыпать без грудного кормления, облегчить этот процесс, можно и нужно следовать таким советам:

• Не давать ему грудь при каждой попытке успокоить.
• Установить точный график вскармливания.
• Предлагать вместо груди другую еду, которая ему особенно нравиться.
• Устраните из спальни все раздражители: яркие вещи, свет, посторонний, громкий шум, неприятные запахи.
• Старайтесь сделать его жизнь разнообразной, активной, наполненной положительными, новыми, приятными эмоциями. В таком случае к вечеру ребенок будет ощущать приятную усталость, быстрее заснет.
• Не меняйте свои правила, так как дети будут проверять вас на соответствие слов и действий.

Подготовьте комнату, спальное место для комфортного сна. Для этого можно предварительно сделать влажную уборку, проветрить помещение, обеспечить поступление свежего воздуха. Для сна используйте удобную, приятную для тела одежду.

Что категорически запрещается делать

Чтобы процесс отучения от грудного вскармливания прошел успешно, категорически не следует делать таких действий:

• Кричать, раздражаться.
• Обманывать ребенка, говоря, что молоко испортилось, невкусное, закончилось.
• Добавлять в молоко валерьянку, распылять в комнате масла успокаивающих трав для быстрейшего успокоения ребенка, чтобы его усыпить.
• Мазать грудь разного вида веществами или препаратами с неприятным вкусом и запахом. Это может навредить здоровью.
• Оставлять кроху одного или с чужими людьми.
• Начинать процесс отлучения во время болезни или недомогания малыша.

Важно быть настойчивыми, сдержанными, спокойными и при этом не идти на поводу требований ребенка. Так как малейшие уступки сведут на нет старания уложить грудничка спать без груди.

Рекомендации Комаровского

Родители должны понимать, что грудной ребенок любит сосать грудь, он получает от этого удовольствие. Но чтобы мама могла чувствовать себя полноценным человеком, высыпаться, иметь хорошее настроение и силы для семьи, мужа и самого ребенка, важно приучать грудничка не использовать вас, как соску для удовлетворения своих эгоистических желаний.

Комаровский советует, в этом случае, принимать адекватные решения, учиться различать потребности ребенка в еде либо его плачь – это каприз, желание пососать грудь. Нужно помнить, что кушать он захочет только по истечении трех часов после кормления, а пососать грудь и через 10 минут. Поэтому мудрые, адекватные родители ищут другие методы успокоения для малыша, не позволяя ему манипулировать ими.