Эффективное средство для лечения женщин от храпа

Храп является самой распространенной патологией, из-за которой люди страдают хроническим недосыпом. Заболевание обычно не несет опасности, но мешает спать и больному человеку, и его семье. Ночной храп у женщин наблюдается так же часто, как и у мужчин.

Избавиться от него несложно. В аптеке можно купить хорошее и действенное средство от храпа для женщин.

Как появляется храп?

Храпят во сне преимущественно представители старшего поколения. У молодежи и детей патологическое явление наблюдается крайне редко. Объясняется это механизмом возникновения храпа. Неприятные звуки появляются, когда воздуха проходит по носоглотке и, наталкиваясь на преграду, начинает вибрировать. Преградами могут выступать разные факторы – физиология, патология и гормоны.

Существует только один способ, как избавится от храпа во сне женщине. Необходимо обнаружить преграду в дыхательных путях и убрать ее.

Иногда сложно выяснить, почему храпит женщина, поскольку патологическое явление возникает под воздействием сразу нескольких факторов. В этом случае требуются сложная диагностика и комплексная терапия. Нередко преграды, провоцирующие храп во сне у женщин, устраняются посредством хирургического вмешательства.

Основные причины храпа у женщин

Женский храп практически аналогичен мужскому. Неприятное явление отмечается преимущественно у женщин, перешагнувших 50-летний рубеж. Однако появиться патология может и у молодых девушек. Основная причина того, почему женщина храпит, заключается в снижении концентрации в крови эстрогенов – половых гормонов. Это случается в основном в период менопаузы. Гормональные преобразования провоцируют сужение путей дыхания, из-за чего начинается храп.

Также отмечаются следующие причины женского храпа:

• переутомление организма;
• проблемы со сном;
• неправильное строение челюстей;
• искривление перегородки носа;
• ожирение;
• патологическое разрастание гланд;
• аденоиды;
• новообразования в горле или носовой полости;
• суженые ходы носоглотки;
• повреждение носа или горла;
• ухудшение функционирования «щитовидки»;
• пристрастие к сигаретам;
• злоупотребление спиртосодержащими продуктами;
• систематический прием снотворных медикаментов.

Причины храпа во сне у женщин в молодом возрасте

Храпящая молодая девушка – крайне редкое явление. Медики отмечают следующие причины храпа у женщин в молодом возрасте:

• избыточный вес;
• аномальная анатомия носоглотки;
• воспаление и увеличение гланд;
• длительное табакокурение;
• частое употребление спиртосодержащих напитков.

Почему женщины храпят очень сильно?

В ситуации, когда девушка громко храпит во сне, для ее супруга ночь превращается в мучение. Проблема не исчезает, даже если жена переворачивается со спины на бок. Такое явление бывает одним из первых симптомов развития сердечно-сосудистых заболеваний. У женщины в скором времени могут возникнуть инфаркт, инсульт, ишемия. Поэтому, если появился неприятный симптом, человек должен обратиться к врачу. Игнорировать проблему нельзя.

Чем опасен сильный храп у женщин?

В большинстве случаев проблема неопасна, лечить ее необязательно. Но если явление длительное и сильное, то может спровоцировать апноэ – остановку дыхания. Апноэ – опасная болезнь, требующая врачебного вмешательства. Основные ее признаки – повышенное потоотделение в ночные часы, слабость и низкая работоспособность днем.

Также храп у женщины может привести к следующим негативным последствиям:

• плохому самочувствию;
• слабости и сонливости в дневное время;
• недосыпу;
• нескольким остановкам дыхания за ночь;
• гипоксии;
• инфаркту, инсульту;
• плохому отношению мужа, семейным конфликтам.

Методы лечения

В наши дни врачи предлагают множество вариантов, как вылечить храп у женщин. Выбор терапии обуславливается источниками появления храпа. Для успешного избавления от неприятной патологии женщина должна сначала устранить негативные факторы.

Лечение храпа у женщин проходит в комплексе и начинается с похода к доктору и использования следующих средств:

1. Капа. Приспособление, вкладываемое в полость рта. Поддерживает нижнюю челюсть, предупреждая западание язычка.
2. Пластырь. Применяется при искривленной перегородке носа.
3. Медикаменты. Назначаются специальные назальные капли и спреи. Долго лечиться данными препаратами нельзя, так как они дают побочные эффекты.
4. Наручные электрошокеры. Устройства, улавливающие вибрацию и воздействующие на запястье электрическими разрядами.
5. Хирургическое вмешательство. Применяется для исправления дефектов носоглотки.
6. Лазерное удаление. Назначается, если женщина храпит из-за крупного небного язычка. Посредством лазера корректируется величина язычка, в результате вибрация вдыхаемого воздуха уменьшается.
7. Упражнения. Убрать проблему помогают упражнения, при которых тренируются мышцы языка и челюстей.
8. Народные средства. Нетрадиционная медицина предлагает многочисленные рецепты, как избавиться от храпа женщине.

Капа: инструкция по применению

Капа – эффективное приспособление, применяемое, чтобы не храпеть. Использовать капу рекомендуется не меньше месяца. Ниже дается инструкция по применению.

1. Приспособление на несколько секунд помещается в емкость с водой, нагретой до 70 – 80°C.
2. Капа осторожно извлекается, капли воды с нее стряхиваются.
3. Приспособление максимально удобно вставляется в полость рта.
4. Предмет сжимается челюстями так, чтобы на нем остались выраженные следы зубов.
5. Капа вынимается из ротовой полости, опускается в емкость с холодной водой. Так фиксируется новая форма приспособления.
6. Капа должна точно повторять форму челюстей и комфортно располагаться в ротовой полости. Если ощущается дискомфорт, то форму приспособления нужно сделать заново.
7. Перед отходом ко сну капу необходимо поместить в полость рта.

Пластырь: инструкция по применению

Пластыри эффективны в борьбе с патологией, спровоцированной искривлением перегородки носа. Эти приспособления безопасны, просты в применении, подходят для лечения заложенности носа, вызванной простудными заболеваниями. Приобрести пластыри можно в любой аптеке. Ниже приводится инструкция по применению.

1. Пластырь вынимается из упаковки. С него снимается защитная пленка.
2. Приспособление наклеивается на нос. Наклеивать нужно на крылья, а не на спинку носа.
3. После пробуждения пластырь необходимо отклеить.
4. Пластыри предназначены для однократного использования.

Медикаментозная терапия

Чтобы женщина не похрапывала во сне, можно порекомендовать ей специальные препараты: таблетки, назальные капли и спреи. Перед покупкой медикаментов желательно проконсультироваться с врачом. Медицинский специалист посоветует оптимальное средство от храпа у женщин, пропишет инструкцию. Но нужно понимать, что полностью излечить храп фармацевтическими средствами невозможно: препараты являются симптоматическими, причину патологии они не устраняют. Поэтому медикаментозная терапия считается малоэффективной. А еще небезопасной, так как лекарства могут давать побочные эффекты.

Как избавиться от храпа девушке при помощи наручного электрошокера?

Наручный электрошокер – современное и легкое в использовании устройство. Если девушка храпит, то парень может приобрести для нее приспособление в интернете. Единственный минус: устройство улавливает не только человеческие звуки, но и любые другие вибрации.

Если ночью рядом с домом проедет поезд или автомобиль, то электрошокер даст разряд в запястье. Но беспокоиться не стоит: разряд настолько слабый, что не заставит сонную женщину подскочить в кровати. После реакции прибора женщина не проснется, а лишь поменяет положение тела в постели.

Как лечить храп у женщин хирургическим способом?

Хирургический метод применяется, если нужно исправить анатомические дефекты в носоглотке. Используются два вида оперативного вмешательства.

1. Радиочастотная абляция. Воздействие на ткани радиочастотными импульсами.
2. Pillar-имплантация. Размещение в мягком небе имплантатов из лавсана. Операция осуществляется под местной анестезией.

Как бороться с храпом у женщин посредством лазерной терапии?

Лазер применяется, только если нужно скорректировать форму неба. Против остальных причин патологии данная терапия бессильна. Операция имеет множество достоинств:

• осуществляется быстро;
• делается под местной анестезией, поэтому абсолютно безболезненная;
• не сопровождается кровотечением;
• не требует длительного периода восстановления;
• эффективно помогает прекратить храп.

Единственный минус операции – высокая стоимость. Вы перестанете храпеть только после 2 – 3 сеанса. Но даже один сеанс далеко не всем по карману.

Как перестать храпеть во сне с помощью народных средств?

Если патология вызвана нарушением работы щитовидной железы, то рекомендуется принимать отвар ромашки. Лекарство нужно пить по два стакана в день. Помимо ромашки, для отвара можно использовать шиповник, зверобой, солодку. Также при проблемах со щитовидкой полезно употреблять яблочные семена, богатые йодом. Народная терапия неприемлема, если вызывают храп у женщин другие причины, и лечение в этом случае назначает только медицинский специалист.

Профилактика

Многие пациенты разных возрастов сегодня жалуются врачам: «Сплю мало из-за храпа». Проблему легче предотвратить, чем лечить. Но что делать, чтобы сон оставался легким и спокойным? Нужно следовать нижеперечисленным профилактическим рекомендациям.

1. Отказаться от курения и употребления спиртных напитков. Так можно замедлить процессы старения слизистых и кожных покровов, восстановить иммунитет.
2. Поддерживать в спальне чистоту, оптимальную температуру и влажность воздуха.
3. Своевременно вылечивать насморк и прочие симптомы, возникающие при простуде и острых респираторных инфекциях.
4. Контролировать массу тела. Анорексия так же опасна, как и ожирение. При дефиците массы тела развиваются авитаминоз и малокровие. В результате снижается иммунитет, возникают острые респираторные болезни.
5. Заниматься дыхательными упражнениями. Посредством этих упражнений укрепляется иммунная система, кожные и мышечные ткани нормально снабжаются кислородом.

https://www.youtube.com/watch?v=VUcSp0qlle4

Также женщинам рекомендуются умеренные физические тренировки и ежедневные прогулки, укрепляющие иммунную систему, устраняющие усталость и сонливость, активизирующие работу всех органов и систем. В ходе прогулок и тренировок в организме синтезируется серотонин – гормон удовольствия. Под его воздействием стимулируется метаболизм, убирая с тела лишние килограммы.