Атрибуты
В ситуациях, когда внешние раздражители (шум, свет, храп) мешают уснуть, выручат вспомогательные аксессуары.
- Беруши и наушники – это противошумные приспособления, защищающие уши от раздражающих посторонних звуков.
- Маска для глаз создает необходимую для полноценного сновидения темноту. Ведь на свету выработка мелатонина (главного гормона сна) прекращается.
- Новое приспособление для комфортного пробуждения – умный будильник с фазами сновидений выстраивает время пробуждения в оптимальном промежутке.
- Модным ныне спальным аксессуаром становится ловец снов. Мастер классы по плетению индейского талисмана-оберега от кошмарных грез представлены в этом разделе.
С правилами выбора атрибутов для ночного отдыха и обзором современных средств можно ознакомиться в этой рубрике.
Добавьте в интерьер спальни комнатные растения, выделяющие кислород ночью, и забудьте о бессоннице. Правильно
Благоприятные и неблагоприятные растения для спальни. Какие цветы поставить в детской комнате. Правила Фен-Шуй
Линзы не несут вред, если правильно их эксплуатировать. И когда возникает диллема, можно ли
Линзы на ночь – эффективность корректировки зрения при близорукости. Преимущества, недостатки и сравнение ОК-терапии
Маска для сна своими руками: техника изготовления изделия, в том числе резинки. Рекомендации по
Умный будильник – это гаджет, который задает время пробуждения и определяет, когда процесс перехода
Ловец снов – мощная защита от злых духов, согласно легендам древних народов Лакота, идейцев
Маска для сна приспособление, позволяющее человеку устранить влияние освещения на сетчатку глаза. Разновидности аксессуаров
Сны – вдохновляющие, универсальные аспекты жизни, но мало известно, как они влияют на нее.
Ловец снов своими руками – пошаговая инструкция с советами дизайнеров. Перечень необходимых материалов и
Полезные аксессуары для здорового и крепкого отдыха. Наушники для сна, как выбрать подходящие и
Какие беруши лучше для сна – советы экспертов, критерии выбора. Устройства персональных наушников для